طرق خلق الوقت للسعادة

أسعد أوقاتنا هي عندما نلعب الألعاب مع أطفالنا، نقضي دقائق هادئة فقط جالسين ومعانقين لبعضنا البعض، نقوم برحلات مليئة بالضحك، أو ننام بهدوء محتضنين بجانب بعضنا البعض … نحن عادة نتمنى أن تستمر هذه الأوقات للأبد

من الممكن أن تطول هذه الأوقات السعيدة. يمكنكم ان تغيِّروا الطرق التي تستغلون بها وقتكم لتبرمجوا اذًا الامور التي ترغبون في فعلها، حتى ان تخصصوا وقتا اضافيا. فمن الممكن أن تشعروا بقدر أكبر من النشاط وأن تكونوا قادرين على خلق العديد من الساعات السعيدة لطفلكم ولكم على حد سواء عندما تستخدمون وقتكم بذكاء.

اقتراحات سعيدة ستوفر عليك الوقت

وقد يثبت أن وضع جداول زمنية يومية فعالة للغاية. وبالطريقة نفسها التي تبرمجون بها اجتماعاتكم، يمكنكم ان تبرمجوا التحضيرات لتناول العشاء، اكملوا مع طفلكم لعبة الغاز الصور و هلي البازل، او رحلة الى الحديقة. اذا لم يكن كل ما ترغب في انجازه مناسب لبرنامجك، فبإمكانك تحديد ما يمكن تأجيله او عدم اهميته وإعادة جدولة الموعد ليوم و وقت اخر..

*

فابتداءي كل يوم بهدفين، احدهما صغير والآخر كبير، يمكن ان تضع يالامور في مكانها الصحيح وتساعدك على وضع التفاصيل الغير الضرورية في الاعتبار. وسيتيح لك ان تخصصي الوقت للامور التي تتمتعي بها.

*

يمكنك أيضا خلق الوقت بالتخطيط لخطوة. على سبيل المثال ؛ قبل ان تضعوا الاطباق النظيفة التي تخرجوها من غسالة الاطباق في اماكنكم، يمكنكم ان تضعوا جانبا الاطباق والكاسات وأدوات السفرة التي قد تحتاجون اليها لتناول العشاء وتقضوا الوقت الموفر في هذه المهمة مع من تحبون..

*

يمكنك الطبخ أكثر مما تحتاج وتجميد الوجبة الإضافية في الفريزر لاستخدامها في يوم آخر.و سيتم انتهاء جزء من الوقت الذي تقضيه كل يوم في المطبخ لتستخدمه كما تريدي.

*

في أيام المشغولة، يمكنك استخدام المنتجات التي يمكن التخلص منها للتخلص من أي عمل زيادة.مثل؛ يمكنك استخدام الأطباق التي تستخدم لمرة واحدة وأدوات السفرة وشرب الماء من الأكواب الورقية أو الزجاجة عندما لا يكون لديك الوقت للاهتمام بالأطباق المتسخة.