تطور الحمل أسبوعيا (30-35 أسبوعا)

التغييرات في شخصيتك 

 في هذه الاسابيع، تتوق الحامل الى بعض النوم. فزيادة الوزن، حركة الطفل، زيارة الحمام مرارا وتكرارا، وتشنجات الساقين تعني عادة ان الام الحامل لا تنام ليلا. 

في وجبة عشاء خفيفة، تمارين للتنفس والاسترخاء، دش دافئ، وتدليك يضعه رفيق زواجك على عنقك وكتفك بزيت الخزامى مع الموسيقى التي تحبها يمكن ان تساعدك على النوم فترات اطول في الليل. يجب أن تكون حذرا حتى لا تصاب بعدوى المسالك البولية خلال هذه الفترة. عدوى المسالك البولية هي حالة تحفز الولادة. ولهذا السبب، يجب أن تشرب الكثير من السوائل وتتبول بشكل متكرر. ربما إزداد وزنك من 8 إلى 12 كجم في المتوسط. ألم الظهر وأسفل الظهر سيزيد في الشدة. اللبن، أول حليب ينتجه ثدييك يمكن تفريغه في هذه الفترة. يمكنك البدء في استخدام وسائد الثدي. قد تعاني من انقباضات و تقلصات من وقت لآخر. وفيما يلي علامات الولادة المبكرة: 

• تقلصات تتكرر على فترات منتظمة 
• التفريغ الوردي من المهبل 
• الشعور بضغط شديد على اسفل البطن 

 وفي ظل هذه الظروف، يجب عليك الاتصال بطبيبك والذهاب إلى أقرب مستشفى دون تأخير. 

 يجب عليك أيضا أن تكون حذرا بشأن العطس. العطاس المفاجئ قد يسبب تسرب بعض البول. شكاواكي الهضمية ربما تصاعدت في هذه الفترة مقارنة بالشهور السابقة يجب أن تأكلوا بشكل متكرر، بكميات صغيرة، لعلاج أو تخفيف آثار الحمل على جهازكم الهضمي. 

 طفلك ليس لديه مساحة كبيرة في رحمك قد تكون أقل تحركاً بعد الأسبوع الخامس والثلاثين، يمكن أن يبدأ الولادة في أي وقت 

التغيرات في طفلك 

 في هذه الفترة، يتسارع نمو الطفل، وتتراكم الأنسجة الدهنية تحت الجلد بسرعة، ويصبح أطول، ويصبح مظهر التجاعيد لجلده ناعماً، ويكتسب لون وردي، ويصبح ناعم. ويسقط الشعر الناعم الذي يغطي جلده. الشعر الناعم المتبقي على جبهته، ظهره، وأكتافه يختفي في غضون 3 أشهر من ولادته. أظافر طفلك تمتد الآن إلى طرف أصابعه. في هذه الفترة، نمو كبد طفلك سيكون مكتملاً أيضاً والأطفال الذين يولدون بعد الأسبوع 36 لن يعانوا من مشاكل في التنفس. بول الطفل يشكل معظم السائل الأمنيوسي الذي يحيط الجنين. تنخفض كمية السائل تدريجياً بعد الأسبوع الخامس والثلاثين 

. في نهاية الأسبوع الخامس والثلاثين، يبلغ طول الطفل حوالي 45 سم ويزن 2-2.5 كجم