هل حان الوقت لفطام طفلك عن الرضاعة الطبيعية؟

اذا كنت لا تعاني اية مشاكل صحية، فبإمكانك الاستمرار في ارضاع طفلك قدر ما تشاء. هذا يمكن أن يستمر حتى يصبح طفلك في الثانية لست بحاجة لفطام طفلك عن حليب الثدي حتى يكون كلاكما مستعدان للقيام بذلك. على الرغم من أن حليب الثدي لم يعد المصدر الرئيسي للمغذيات لطفلك، فإنه لا يزال مصدرا للصحة والسعادة بالنسبة له/لها

تخطط بعض الأمهات للوقت الذي سيتوقفن فيه عن الرضاعة الطبيعية. ومع ذلك، فإن طول المدة التي ستستمرين فيها في إرضاع طفلك رضاعة طبيعية تعتمد على ظروفك الجسدية والعاطفية. بغض النظر عن التاريخ الذي تخططين لفطام طفلك، يجب أن ترضعي طفلك رضاعة طبيعية خلال الأشهر الستة الأولى. وعلاوة على ذلك، واصلوا الرضاعة الطبيعية حتى بعد تزويد طفلكم بالأطعمة الصلبة. وهذا من شأنه أن يضمن أن يبدأ طفلك حياته بصحة جيدة

إذا قررت التوقف عن الرضاعة الطبيعية، فقد تحتاج إلى تنفيذ قرارك بطرق مختلفة، وذلك حسب عمر طفلك والظروف التي دفعتك إلى اتخاذ هذا القرار.

استعد للتغيير

فبعض الاطفال يرفضون الرضاعة الطبيعية، وبالتالي ينهون هذه العملية بشكل طبيعي. ومن ناحية اخرى، يصعب فطام بعض الاطفال عن حليب الثدي. هناك طرق مختلفة لإعداد نفسك وطفلك لهذا الانفصال.

على سبيل المثال، يمكنك استبدال أوقات الرضاعة الطبيعية واحدة تلو الأخرى بتركيبة في زجاجة أو بعض الأطعمة الأخرى. يمكنك تقليل تكرار الرضاعة الطبيعية ومدتها، بدءاً من الوقت الذي يبدي فيه طفلك أقل اهتمام بها.

وإذا اعتادت الرضاعة ان تهدأ طفلتك، يمكنك ان تعتادها على لعبة لينة او بطانية تُستخدم لاحقا لتهدئتها. يمكنك تغيير الأماكن التي تستخدمها لإرضاع طفلك رضاعة طبيعية مع تلك التي تشتت انتباهه. يمكنك الانتقال من كرسي هادئ وناعم إلى غرفة مليئة بالألعاب المثيرة للاهتمام.

وإذا كان طفلك كبيرا بما فيه الكفاية، فبإمكانك ان تخبرها لماذا يجب ان تتوقف عن الرضاعة الطبيعية وتشرح لها الاوجه الايجابية لتكبر وكيف يجب ان تحدث بعض التغييرات في حياتها الآن. فبإمكانك ان تخبر ولدك ان حليب ثدييك قد نفد كليا، او تقدِّم لها سببا مختلفا بالقول ان الرضاعة تؤلمك.

احرصي على فطام طفلتك عندما تكون سعيدة وصحية ويمكن ان تكون مستعدة بسلام لعملية الانفصال، بدلا من ان تفطميها عندما تكون تعيسة ومضطربة. قل لها وأظهر لها مرارا أن الوقت الذي تقضونه معا لن يتقلص وأنه لا يزال بإمكانكم أن تعانقوا بعضكم البعض

. تنفيذ كل خطوة مع القليل

إذا لم يكن طفلك متحمساً على الإطلاق

وإذا لم يكن طفلكم متحمسا كما انتم، لكنكم مصممون على اختتام هذه العملية وفطمه من حليب الثدي، يجب ان تتحلوا بالصبر. قد يحب طفلك التأثير المهدئ الذي يعطيه الاستلقاء في حضنك بقدر ما يمتص حليب الثدي. يمكنك تنفيذ التكتيكات التالية، مع مراعاة أنه يجد الهدوء والراحة من خلال الرضاعة الطبيعية:

تقديم بدائل مختلفة له تسترخي وتطمئنه. أظهر له/لها اهتمام بالغناء له/لها، معانقته/لها لك/لها، واللعب معه/معها.

اجلوا وقت الرضاعة قدر الامكان. وعندما يطلب الطفل أن يرضع من الثدي، أخبره أنك ستفعل ذلك في وقت لاحق قليلا وحاول صرف انتباهه عن طريق القيام بنشاط مختلف. على سبيل المثال ؛ يمكنك أن تخبر طفلك، الذي يريد أن يتم إطعامه في المساء، أن ينتظر حتى وقت النوم.

ان العودة الى العمل، في اوقات المرض او التغييرات مثل الانتقال من بيت الى آخر، قد لا يكون الوقت المناسب لفطام ولدك. اختر الأوقات التي يكون فيها طفلك معتادا على بيئته ومريحا وصحيا، لكي يفطمه عن الرضاعة الطبيعية.