تدليك الطفل

يولد الأطفال بعد أن كانوا في بيئة مكونة الماء والأنسجة الرخوة داخل رحم الأم في سرير صلب وثابت ولا يمكنهم الحركة والالتفاف لذلك يستطيعون فقط تحريك  الأيدي و الأذرع خلال الأشهر الثلاثة الأولى. وبالتالي ، فإن تدليك الطفل الذي يتم تطبيقه بشكل متكرر في الأشهر الأولى من حياته مهم لكل من نموه البدني والحركي. 

فوائد تدليك الطفل: 

•  يدعم نمو الجهاز العضلي الهيكلي والجهاز العصبي والتنسيق بين الأعصاب والعضلات. 
• يقوي جهاز المناعة وبالتالي يوفر مقاومة ضد نزلات البرد والانفلونزا والالتهابات المماثلة التي يتم ملاحظتها كثيرًا في مرحلة الطفولة. ومع ذلك ، لا ينبغي القيام بذلك إذا كان لديه مرض معدي لأن ذلك يتسبب في انتشار العدوى بشكل أسرع لأنه يزيد من الدورة الدموية. 
• يزيد التدليك من إفراز هرمون الإندروفين ، وهو مسكن للألم ، ويخفف الألم. في الأوقات التي يشعر فيها بالألم ، مثل ألم الغازات أو الألم الذي يعاني منه أثناء إخراج أحد أسنانه ... 
• إنها طقوس تسهل نومه وتضمن له نومًا عميقًا. 
• يعمل على تسريع امتصاص العناصر الغذائية ويمنحه شهية جيدة. 

أكثر حاسة تطورا هي "حاسة اللمس". حاسة اللمس مهمة للغاية في أن يتعرف الطفل على بيئته أثناء الطفولة. ينشئ الطفل اتصالًا مع محيطه عندما يتم لمسه أو احتضانه ودعم نموه. يعتبر تدليك الطفل إحدى الطرق التي يمكن للوالدين من خلالها التواصل مع أطفالهم. التدليك طريقة فعالة تضمن التكامل بين الطفل والوالدين ، وتدعم نموه من الناحية الجسدية والعقلية بالإضافة إلى كونه أسلوب استرخاء. إلى جانب فوائده العديدة ، مثل المساهمة في النمو الصحي للطفل ، وتسريع الدورة الدموية ، و جعله يتجشأ ، فهو إطار زمني يقوي الرابطة بين الطفل والوالدين ويجعل الوقت الذي يقضونه معًا ممتعًا. بينما من وجهة نظر نفسية ، فإن التلامس الجلدي بين الطفل والأم يحفز إفراز "البرولاكتين" (هرمون الحليب) ويضمن أن عملية الترابط بين الأم والطفل والرضاعة الطبيعية تتم بتناغم ونجاح. تمنح حاسة اللمس الشعور بالأمان للطفل. و تلل من التوتر والقلق والخوف و تهدئ و تمنح الاسترخاء. إنه يعزز ثقة الأم ، وهذا الشعور بالسلام الذي تعيشه ينتقل أيضًا إلى الطفل. 

التحضيرات للتدليك  

يجب ألا يشعر الطفل بالبرد في درجة الحرارة (27-28 درجة مئوية) عندما يكون عارياً. يجب ألا يكون هناك أي جروح مفتوحة على يدي الشخص الذي يقوم بالتدليك (الوالدان أو القائم برعايته) ويجب غسل اليدين بالماء الدافئ. يجب الحرص على قصر الأظافر وإزالة جميع المجوهرات 

أثناء القيام بالتدليك ، ركز تمامًا على الطفل وأغلق الهواتف لتجربة الاتحاد مع طفلك لأن التدليك مصحوب بموسيقى خفيفة تحبها ؛ التحدث إلى الطفل ، وتقبيله ، وممارسة الألعاب الصغيرة ، و التواصل بالأعين ، سيزيد من الفرح الذي يحصل عليه كلا الطرفين من التدليك. 

بالطبع موضوع الوقت الذي يجب أن يكون فيه التدليك مهم أيضًا. يجب عليك اختيار إطار زمني مثل نصف أو ساعة واحدة بعد الرضاعة الطبيعية ، عندما يكون طفلك هادئا وجاهزا للتدليك. إذا كان الطفل في حالة تعب وسرعة الانفعال ، فمن المستحسن تأجيل التدليك. 

يمكن تدليك للأطفال الصغار في حجرك. بالنسبة إلى الأطفال الأكبر سنًا ، يمكن القيام بذلك على الأرض عن طريق وضع بطانية فوق الغطاء. يجب عليك استخدام الزيت حتى تتحرك يديك بسلاسة أثناء التدليك ؛ يجب أن تبدأي أولاً بلمسات خفيفة ، وعندما يعتاد الطفل على ذلك ، يجب أن تستمري في الضغط برفق. 

تدليك الوجه :  

قومي بضغط خفيف جدًا بالأصابع بدءًا من بالقرب من الجفون وصولًا إلى أجنحة الأنف. هذا سيفتح الجيوب الأنفية ويريح الطفل. 

اسحبي الشفتين العلوية والسفلية للطفل كما لو كان يبتسم بأصابع السبابة عن طريق سحبها تحت عظام الوجنتين ، وعند الوصول إلى مفصل الفك قم بحركات دائرية بأطراف أصابعك. سيؤدي ذلك إلى استرخاء عضلات الفم والخد المتعبة من المص. 

تدليك الصدر :  

ضعي يديك بجانب الصدر من الجهتين ، و حركي كل يد إلى الكتف الآخر (حركة الفراشة). 

تدليك الذراعين و الرجلين :  

يتم تثبيت كلا الذراعين باتجاه الكتف بدءًا من اليدين ، ويتبع ذلك ضغطًا خفيفًا بيد واحدة إلى الأسفل وواحدة فوقها ، بدءًا من الرسغ وتحريكهما حتى الكتف ، هذا يحفز الدورة الدموية بشكل كامل. يجب أيضًا تطبيق نفس الحركات على الساقين أيضًا. 

تدليك الظهر :  

يجب وضع الطفل ووجهه للأسفل على حجرك أو وضع بطانية على الأرض بعدها ابدأي بالتربيت بدءًا من الرأس بيد واحدة حتى باطن قدميه ، و اجعليه يحس بحركاتك عبر كامل ظهره ، ويجب اتباع ذلك بالحركة على الجانبين بيديك ؛ أثناء قيامك بدفع إحدى يديك وسحب الأخرى ثم ضغطات صغيرة على ظهرها بأطراف أصابعك. (هذا سوف يريح الظهر ويجعلها تدرك جسدها) 

نعلم أيضًا أن كل أم ستجد حركات ممتعة ومناسبة ستطبقها على طفلها من خلال العمل على إبداعها. لقد اقترحنا بعض حركات التدليك ، ولكن يمكنك إثرائها أكثر من ذلك بكثير.