التحضير للرضاعة الطبيعية خلال الحمل

التحضير للرضاعة يتم تلقائيًا أثناء الحمل. في العملية الإعجازية للحمل، يعمل الجسم والدماغ معًا على التكيف مع الظروف. كل ما عليكِ فعله هو التعرف على العملية والقيام بكل ما هو ضروري لدعمها:

تبدأ قنوات الحليب في الثديين بالتكون في الفترة قبل الدورة الشهرية الأولى. تشبه هذه القنوات مجموعة من الشجيرات المتفرعة والفروع الصغيرة. في الجزء الخلفي من حلمة الثدي، تبدأ مجموعات من الفروع الفرعية بالتكون، ومن المتوقع أن تنمو فروعًا أصغر من هذه الفروع. بعد بدء الدورة الشهرية وفي العملية المستمرة للنمو، تنشر هذه القنوات حتى تصبح أكثر تفرعًا، وتنمو براعم على هذه الفروع وتتضخم هذه الأنسجة المنتجة للحليب قبل الدورة الشهرية، مما يسبب تورما في الثديين.

نمو الفروع يتسارع خلال الثلاثة أشهر الأولى من الحمل وتضاف براعم جديدة. يدرك النساء أنهن حوامل بشكل رئيسي من التغييرات في الثديين. هذه التغييرات تكون بشكل مختلف عن تورم الثديين قبل الدورة الشهرية و تكون لفترة أطول. قد يكون ثدييكِ في هذه الفترة أكثر حساسية بكثير، ومع إضافة المزيد من الفروع والبراعم، قد تبدأ ثدييكِ أيضًا في النمو، وسيصبح ذلك أكثر وضوحًا في المراحل المتقدمة. من الخارج، يمكنكِ رؤية تكون الأوردة الزرقاء التي تمر عبر ثدييكِ، وقد يكون الهالة المحيطة بحلماتكِ أصبحت أكثر غمقًا وأكبر حجمًا.

قد تواجه الأمهات اللواتي لديهن حلمات مقعرة أو مسطحة صعوبات في المرحلة الأولى من فترة الرضاعة. من أجل منع الألم والصدمة الناتجين عن رضاعة الطفل بعد الولادة، يمكن للأم أن تقوم بتدليك منطقة الحلمة لمدة 15 ثانية بعد الاستحمام باستخدام منشفة نسيج خشن بحركات دائرية، يليها استخدام كريم تليين. يساعد التدليك في تقوية الحلمة والهالة وتهيئة الثديين للرضاعة أثناء فترة الحمل.

تحريك ثدييكِ يمكن أن يكون تحضيرًا آخر مهم يمكنكِ تنفيذه خلال فترة الحمل للرضاعة. على وجه الخصوص، في بعض البلدان الأوروبية، يقترح الممرضون هذه الطريقة على الأمهات. كيف تحركين ثدييك؟ افتحي يديكِ كمصفاة تحت كل ثدي و حركي ثدييكِ برفق للأعلى والأسفل. تشير بعض المصادر إلى أنه يمكن التخلص من السموم وتقليل حساسية الثديين أثناء الحمل من خلال تحريك الثديين مرتين في اليوم كما هو موضح هنا.

حينما تقترب نهاية فترة الحمل، يبدأ الحلبب الأولي الضروري للطفل في التسرب من الثديين على شكل قطرات قليلة من سائل كثيف ومائل إلى اللون الأصفر. تسرب الحليب ممكن. لمواجهة مثل هذه الظروف، يمكنكِ البدء في استخدام ضمادات الثدي. إذا لم تعاني من الأعراض المذكورة أعلاه، فذلك لا يعني بالضرورة عدم وجود الحليب أو أنه لن يتم إنتاجه.

إذا لم تعاني من أية مشاكل صحية بعد الولادة، فإن معظم الأمهات يبدأن تلقائيًا في إنتاج الحليب خلال بضعة أيام بعد الولادة.

من أجل بداية جيدة للرضاعة الطبيعية :

طفلكِ الرضيع يحتاج فقط إلى 3 أمور. دفء حضن والدته، وأمان ذراعيها ، والعناصر الغذائية الموجودة في حليب والدته. الرضاعة تلبي جميع هذه المتطلبات. وبشكل خاص، عناق طفلكِ مباشرة بعد الولادة سيثير نشاط الرضاعة لدى طفلكِ، والاحتفاظ به في وضعية نصف جالسة ونصف مستلقية بالقرب من الثدي سيساعد الطفل على الإمساك بحلمة الثدي بشكل صحيح بنفسه. الزيادة التدريجية في إمدادات الحليب ستمنح طفلكِ الوقت لتجربة كل شيء من التنفس إلى الهضم. يبدأ الجسم في إنتاج الحليب الكامل من حوالي اليوم العاشر وما بعده، ويتم إنتاج كمية كافية من الحليب توازي نمو طفلكِ. لا تنسي، سيستمر ثدييكِ في العمل وفقًا لنظام العرض والطلب. بعبارة أخرى، ستعتمد كمية الحليب المنتج على كمية الحليب الذي يتناوله طفلك. ومع ذلك، يجب ألا تستسلمي لعدم إرضاع طفلكِ…

قد يظهر طفلكِ بعض الخصائص المتعلقة بالرضاعة خلال الأيام الأولى بعد الولادة: قد يلامس الحلمة بلسانه، وقد يرضع قليلًا ثم يرتاح أو يرضع قليلًا ثم ينام. من ناحية أخرى، قد يظهر بعض الأطفال نشاطًا مرتفعًا في ردود أفعال الرضاعة ويرغبون في الاستمرار في الرضاعة. في مثل هذه الحالة، يجب تقييد الرضاعة على كل ثدي لمدة 10 دقائق لتجنب إلحاق الضرر بحلمة الثدي.