المولود الجديد
حركة أمعاء الطفل حديث الولادة
لون البراز لطفلك خلال أيام قليلة بعد الولادة سيكون أخضرمسودّ لزج الملمس.
أحلام سعيدة - اتبعي نمط نوم طفلك
السعادة التي يظهرها طفلك عند استيقاظه في الصباح هي علامة على مدى جودة نومه واستمرار تطوره ونموه بسعادة. من خلال توفير روتين نوم صحي، يمكنك التأكد من أن يستيقظ دائمًا بابتسامة سعيدة ويستمر في النمو بصحة وسعادة.
في هذه النقطة، لدينا نصيحة مفيدة لنقدمها: اتبعي نمط نوم طفلك. عندما تأخذي في عين الاعتبار مدى فعالية النوم المتواصل في تطوير الدماغ لدى الأطفال تحت سن 3 سنوات، تصبح أهمية نمط نوم منتظم أكثر وضوحًا. لتكوني قادرة على توفير أفضل عادات نوم صحية لطفلك، يجب أن تبدئي أولاً بتحديد نمط نومه الحالي، ووفقًا للنقائص في هذا النمط، يمكنك البحث عن حلول توفر فوائد مثلى.
بعد أخذ نسخة مطبوعة من جدول نوم الطفل التالي (أو بعد إنشاء نفس النموذج على جهاز الكمبيوتر الخاص بك أو إعادة كتابته) يمكنك تحديد أنماط نوم طفلك في غضون بضعة أيام فقط عن طريق تلوين الخانات الصغيرة على الجدول المقابل للساعات التي ينام فيها طفلك كل يوم.
كم ساعة من النوم يحتاج طفلي؟
تقل حاجة نوم طفلك الرضيع من 15-18 ساعة يوميًا إلى 12-14 ساعة بعد مرور أول 6 أشهر من عمره. يكون النوم خلال النهار للأطفال في هذا العمر عادة مدته 2-3 ساعات، يؤخذ في قيلولتين يوميتين خلال الظهر وفي العصر. مع تقليل عدد مرات رضاعة طفلك خلال الليل، يصبح النوم ليلاً أطول وأقل انقطاعًا.
إذا استيقظ طفلك أكثر من مرة خلال الليل على الرغم من عدم إرضاعه، فأنت لست الوحيدة التي تواجه ذلك. يستيقظ حوالي نصف الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6-12 شهرًا في الليل. ترك لعبة تكون رفيقة نوم مع طفلك، وترك باب غرفته مفتوحًا لتسمح له بسماع صوتك هذا يمكنه أن يمنح شعورًا بالأمان وضمان نومه بسلام.
الأماكن الذهبية لأحلام سعيدة
ينام طفلك بشكل أفضل عندما يكون مؤخرته جافة ونظيفة. ومع ذلك، إذا اخترت حفاضًا ذو جودة عالية ومريحة، يمكنك التأكد من أنه ينام بعمق وسعادة. إذا كنت متأكدة من أنه ليس جائعًا وتم تجشئته، يمكنك أن تبدئي في الاستعداد للتوجه إلى النوم.
كثير من الأمهات يقمن بإنشاء عادات للنوم لإيجاد شعور بالترتيب حول نمط نوم طفلهن ليلاً ونهارًا. يمكنك أولاً تحديد الفترة الزمنية التي ينام فيها طفلك وإقامة روتين يبدأ نصف ساعة قبل بداية هذه الفترة. الاستحمام لطفلك، إعطاؤه زجاجة من الحليب أو الرضاعة، قراءة كتاب، والغناء له يمكن أن يكونوا جزءًا من روتين النوم. المفتاح للنجاح هو تكرار نفس الأفعال كل يوم في نفس الوقت. وبالتالي، سيتعرف طفلك على هذا الوقت كوقت نومه وسينام بسلام.
المحتوى مقدم من طرف شبكة زد إن إن : www.znnnetwork.com
مرشد محتوى مولفيكس
الدكتورة برنا القابس ، طبيبة أطفال مختصة
