خصصي وقتًا لنفسك واستعدي بسرعة

معظم الأمهات يعترفن بأنهن يقضين وقتًا أقل في تصفيف شعرهن ووضع المكياج واختيار الملابس مقارنةً بما كنّ علبه قبل وجود الطفل. و ماذا عنك؟ بإمكانكِ الاستمرار في العادات نفسها بعد ولادة طفلكِ. لكن كل ما تحتاجين إليه هو بضع نصائح. باستخدام هذه الاستراتيجيات، يمكنكِ تخصيص وقت لتجهيز نفسكِ قبل مغادرة المنزل بغض النظر عن وجهتكِ؛ سواء كانت المكتب أو الحديقة.

خططي

حضري الملابس التي سترتدينها و الأشياء التي ستأخذينها في الليلة التي تسبق خروجك. لا تنسي تحضير الحذاء و و الإكسسوارات التي سترتدينها أيضا، عندما تضعين طفلك لينام في الليل اتركي تصفيف شعرك حتى الصباح.

اتبعي مبدأ الأولوية

هل ستقومين بترتيب السرير أم وضع المكياج؟ هل ستقومين بتنظيف أسنانك أم وضع المكياج؟ هل ستختارين وضع مكياج كامل أم تفضلين الاعتماد على مظهر أبسط مع الآيلاينر وأحمر الشفاه؟ قرري ما هو الأولوية بالنسبة لك واستعدي وفقًا للخيارات التي تتخذينها.

ضعي المنبه لإيقاظك في وقت أبكر

النهوض قبل طفلك لتحضير نفسك سيعطيك وقتا أكثر ، وبذلك تضمنين التحضير ليومك بأريحية أكثر

اجعلي الأمور بسيطة

مسكارا + عقد ملوّن + قميص أبيض أو قبعة أنيقة + فستان بسيط أو جينز + حذاء باليه + بلوزة أنيقة. ابسطي التفاصيل وركّزي على العناصر العامة لتوفير الوقت وتغادري المنزل بالمظهر الذي تحبينه.

استغلي كل دقيقة متاحة لك

يمكنكِ الانتظار حتى تصعدين الحافلة لتضعي الإكسسوارات و تضعي المكياج عندما تصلين إلى المكتب.احملي مشطكِ ومواد المكياج والإكسسوارات في حقيبتكِ كي يتسنى لك إكمال عملية الاهتمام بنفسكِ في أي مكان يناسبك.

راجعي خياراتك

بدلاً من تجفيف شعرك يوميًا، يمكنكِ أحيانًا تجميعه في ذيل حصان مرتب وذلك لتوفير الوقت والحصول على مظهر لطيف في نفس الوقت. قد تعيدين النظر في الفساتين التي يصعب غلقها بالسحاب، وتسريحات الشعر التي تستغرق نصف ساعة، والمكياج المتعدد الطبقات الذي يصعب تطبيقه.

استغلي التكنولوجيا

يمكنكِ استخدام تطبيقات الهواتف الذكية لتخطيط وقتكِ وإنشاء قوائم المهام. من جهة أخرى أيضا يُفضل استخدام مضخات الحليب التي تسمح لك بتحرير يدك (لتتمكني من التعامل مع أمور أخرى) و / أو مضخات الحليب ذات الثنائي.

قومي باختصارات

قومي بتنظيف أسنانك وغسل وجهك أثناء الاستحمام. ضعي الأشياء التي قد تحتاجينها، مثل المكياج ولوشن الجسم والمشط، في المكان الذي تعتادين على تغيير ملابسك فيه أو في الحمام بالقرب من متناول يدك. يمكنكِ استخدام نفس تسريحة الشعر لبضعة أيام عن طريق تجعيدها بطرق مختلفة وبالتالي تتجنبين الحاجة لتصفيف شعركِ يوميًا.

حاولي الإسترخاء

إذا من حين لآخر فكرتِ في أن تكوني "أمًا مثالية"، لا تنسي: لا أحد سيهتم بمظهركِ بقدر اهتمامكِ. وتذكري دائمًا: في عيون طفلكِ، أنتِ أجمل امرأة!

المحتوى مقدم من طرف شبكة  زد إن إن : www.znnnetwork.com